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1、使用发膜前需要清洁头发，冲洗后将发膜取出，放入发膜碗，将发膜和精华液搅拌均匀，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上，涂抹20分钟左右清洗掉即可。
2、在清洁头发的时候，必须要保证头发的干净，水温控制在35度左右，既不会伤害头皮，也能将油脂和污垢清洁干净，洗发水不要直接直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦。
3、冲洗时保证头发冲洗干净，如果有残留的洗发水，会影响发膜的效果，使用时最好用流动的水流冲洗，这样冲洗比较彻底。
4、此时再取出发膜，如果头发受损比较严重可以适量增加用量，以发量和长度为主，发膜涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
5、涂抹时先将取出来的发膜放入发膜碗当中，最好将将发膜和精华液搅拌均匀使用，将发膜刷到头发上梳匀，让发膜的涂抹更加均匀，多次重复，直到所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
6、在涂抹均匀后要用双手揉搓发丝，帮助发丝更好的吸收发膜的营养，此时戴上加热帽，将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆，除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。
7、涂抹发膜的时间控制在20-25分钟左右，将发帽摘下，使用大量的清水彻底冲洗干净头发，以无泡沫为准。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。